Blog ZORAS vše o zdravém spánku, relaxaci a pohodlí
Objevte tipy, novinky a rady, jak si zlepšit spánek a každodenní pohodu.
Inspirace
Proč zátěžová přikrývka? Historicky ji v našem oboru známe primárně pro podporu práce s autismem, kdy stimuluje hloubkové vnímání a vede ke zklidnění nervového systému. Díky svému působení je ale vhodná pro širší škálu obtíží, včetně práce s každodenní zátěží a stresem.
Zátěžové deky se těší oblibě po celém světě. Průzkumy spokojenosti lidí s jejich používáním ukázaly, že ať už jde o léčbu úzkosti, nespavosti nebo zmírnění příznaků autismu, většina lidí by se k používání zátěžových dek vrátila, protože je vnímá jako přínos. Existují však situace, kdy je lepší zátěžovou deku odložit a nahradit ji lehčí dekou.
Když mluvíme o výhodách zátěžových dek, rádi zmiňujeme uklidňující dotek, hlubší spánek nebo rychlejší usínání. Abychom však nezůstali jen u dojmů, dali jsme si tu práci a požádali 1 000 skutečných uživatelů dek Gravity and Balance, aby změřili a zaznamenali své zkušenosti za období čtyř týdnů. Cílem bylo zjistit, jak systematické a dlouhodobé používání zátěžové deky ovlivní stres a nespavost v každodenním životě - bez ohledu na to, zda respondenti pracují v korporaci, doma s dětmi nebo na směny.
Zátěžové přikrývky jsou jedním z nejinovativnějších nástrojů, které si našly cestu do mnoha domácností po celém světě. Jejich hlavním cílem je zlepšit kvalitu spánku a přinést pocit klidu. Ale jak vlastně fungují? Co se děje s naším tělem pod váhou přikrývky? A jak dokáží pomoci při různých diagnózách nebo problémech se spánkem?
