kniha-cirkadianni-kod
cirkadianni-kod-kniha
kniha-cirkadianni-kod
Žádná hodnocení

Kniha Cirkadiánní kód

  Zobrazit více

Cirkadiánní kód ukazuje, jak sladit tělo a mysl s přirozenými biorytmy. Zjistíte, proč záleží na čase jídla, světla, pohybu i spánku – a jak jejich správné načasování ovlivňuje zdraví, výkon i prevenci nemocí.

  
Cena
449,00 Kč

Save 10% during our Summer Sleep Sale

88% lidí spí lépe, když večer omezí modré světlo.

83% lidí usíná rychleji díky správné světelné

90% pocítilo méně stresu při použití červeného filtru nebo brýlí.

5000+ spokojených zákazníků

MUDr. Jolana Mračková, Ph.D.neuroložka

Pomohla některým pacientům s bolestmi hlavy, zejména těm, u kterých je stres významným spouštěčem problémů. Právě u těchto pacientů je důležitá nejen medikamentózní léčba, ale také režimová opatření, mezi něž nepochybně patří dostatečný odpočinek a kvalitní spánek.

Markétazakoupila si zátěžovou přikrývku Gravity

Přikrývka Gravity mi výrazně vylepšila spánek a mohu je jen doporučit. Sice se v noci pořád často budím, ale narozdíl od dřívějška zase rychle usnu. Používám ještě zatemňovací masku na oči, pokud není pořádná tma. 

Jitkazakoupila si zátěžovou přikrývku Balance

Pořídila jsem si 6kg, což dělá o něco víc než 10% váhy. Co oceňuji, je kvalita zpracování, že povlak drží k přikrývce a rozložení je rovnoměrné, bez nějakého "přesouvání kuliček".

Jitkazakoupila si zátěžovou přikrývku Balance

Pořídila jsem si 6kg, což dělá o něco víc než 10% váhy. Co oceňuji, je kvalita zpracování, že povlak drží k přikrývce a rozložení je rovnoměrné, bez nějakého "přesouvání kuliček".