Večer je klíčovým obdobím pro přípravu těla na odpočinek. Tento balíček kombinuje dva produkty, které vám pomohou zklidnit se, omezit rušivé vlivy moderního prostředí a lépe pochopit, co všechno ovlivňuje váš spánek.
Co balíček obsahuje
Červené brýle proti modrému světlu 702 Kč
Speciální brýle s filtrem blokují modré a zelené spektrum, které narušuje tvorbu melatoninu – hormonu nezbytného pro kvalitní spánek. Noste je večer při sledování obrazovek, čtení nebo umělém osvětlení. Pomáhají tělu přirozeně přepnout do klidového režimu.
Kniha Cirkadiánní kód (dr. Satchin Panda) 449 Kč
Jasně a srozumitelně vysvětluje, proč je správné načasování spánku, jídla a světla zásadní pro naše zdraví. Skvělá volba pro každého, kdo chce pochopit souvislosti mezi světlem, biorytmy a dlouhodobou vitalitou.
Balíček Červené brýle a kniha Cirkadiánní kód nabízíme za zvýhodněnou cenu 999 Kč. Ušetříte 152 Kč. Skvěle poslouží jako začátek vaší světelné hygieny nebo jako inspirace k lepší životosprávě – bez extrémů, zato s respektem k tělu.
