{"title":"Světelná hygiena","description":"Pre zdravý cirkadiánny rytmus a spánok je dôležité svietením čo najviac napodobňovať slnko, pretože náš druh sa v celej svojej evolučnej histórii vyvíjal pod slnečným žiarením. Synchronizácia so Slnkom bola nabúraná vynálezom žiarovky a neskôr svetlom elektronických displejov – z noci, kedy má byť tma, robíme deň. Práve preto je dôležité dodržiavať pred spaním tzv. svetelnú hygienu a blokovať najmä modré a zelené spektrum.","products":[{"product_id":"kniha-cirkadianni-kod","title":"Kniha Cirkadiánní kód","description":"\u003cp data-start=\"24\" data-end=\"239\"\u003e\u003cstrong data-start=\"24\" data-end=\"43\"\u003eCirkadiánní kód\u003c\/strong\u003e ukazuje, jak sladit tělo a mysl s přirozenými biorytmy. Zjistíte, proč záleží na čase jídla, světla, pohybu i spánku – a jak jejich správné načasování ovlivňuje zdraví, výkon i prevenci nemocí.\u003c\/p\u003e","brand":"Satchin Panda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55121938186617,"sku":"9788075551177","price":449.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9123\/9289\/files\/titulne-fotky-produktov.png?v=1744744150"},{"product_id":"cervene-okuliare-filter-modreho-svetla","title":"Červené brýle – filtr modrého světla Vitae","description":"\u003cp\u003eČervené brýle jsou určeny k odfiltrování nevhodného modrého a zeleného světelného spektra 90 minut před spaním. Můžete je použít i při sledování TV nebo jiných zařízení. Červené brýle, pomáhají i při migréně – přes den i v exteriéru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUpozornění\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŽádné červené brýle nejsou určeny k dlouhodobému nošení a nenahrazují nedostatečnou délku spánku. Jsou určeny pro večerní použití, například když potřebujete po 21. hodině dokončit práci na počítači, odpovídat na textovou zprávu nebo vykouknout z okna na osvětlenou ulici. Červené brýle nepoužívejte při řízení motorových nebo nemotorových vozidel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRozměry červených brýlí:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠířka 15 cm, výška 5,5 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55121939759481,"sku":"221","price":702.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9123\/9289\/files\/Dizajn-bez-nazvu-3_b263d114-c5b6-418e-80e6-cf0cfce965c6.jpg?v=1744744153"},{"product_id":"vitae-biodynamicka-ziarovka","title":"Vitae biodynamická žárovka","description":"\u003cp data-start=\"195\" data-end=\"520\"\u003eBiodynamická žárovka \u003cstrong data-start=\"216\" data-end=\"225\"\u003eVITAE\u003c\/strong\u003e je navržena tak, aby přirozeně podporovala vaše denní a noční biorytmy. Její světelné spektrum napodobuje sluneční světlo (CRI 96+), čímž přispívá ke zdravému spánku, soustředění i celkovému pohodlí. Žárovka nabízí tři snadno přepínatelné režimy světla, které se přizpůsobí různým částem dne:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"523\" data-end=\"595\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"523\" data-end=\"552\"\u003eBílé prokognitivní světlo\u003c\/strong\u003e – ideální pro denní práci a soustředění.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"598\" data-end=\"664\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"598\" data-end=\"619\"\u003eTeplé bílé světlo\u003c\/strong\u003e – vhodné pro odpočinek a čtení v podvečer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"667\" data-end=\"773\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"667\" data-end=\"694\"\u003eČervené\/oranžové světlo\u003c\/strong\u003e – podporuje tvorbu melatoninu, nenarušuje spánek a je ideální večer či v noci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"775\" data-end=\"953\"\u003ePřepínání režimů je jednoduché – funguje běžným vypínačem. Žárovka se po 11 vteřinách od vypnutí automaticky resetuje, aby se vždy rozsvítila ve správném režimu podle denní doby.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55121939792249,"sku":"124","price":2658.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9123\/9289\/files\/balance-outlast_100370df-67fd-43e2-8fee-ddc4ce059140.jpg?v=1744744153"},{"product_id":"cervena-folia-filtrovanie-modreho-svetla-15x30","title":"Červená fólie pro blokování modrého a zeleného světla 15x30 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eČervená nebo oranžová fólie slouží k překrytí malých displejů v domácnosti, které vyzařují modré a zelené světlo – to večer narušuje biorytmy a brzdí tvorbu melatoninu. Vhodné např. na budíky, Wi-Fi routery, chladničky, trouby či svítící logo MacBooku.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitae","offers":[{"title":"Oranžová","offer_id":55121940382073,"sku":"222","price":50.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Červená","offer_id":55121940414841,"sku":"223","price":50.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9123\/9289\/files\/99.png?v=1744744155"},{"product_id":"cervene-okuliare-pre-deti-vitae","title":"Červené brýle pro děti Vitae","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSpeciální červené brýle účinně blokují modré světlo, které neproniká k očím ani z boku, shora, zespodu či kolem nosu. Díky vertikálním otvorům v širokých stranicích se brýle nezamlžují, zároveň však nepouštějí světlo k očím.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55121940906361,"sku":"336","price":524.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9123\/9289\/files\/Dizajn-bez-nazvu-10.jpg?v=1744744156"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9123\/9289\/collections\/3_acbc662e-88ca-4399-b322-38edb32ebe69.png?v=1763138579","url":"https:\/\/zoras.cz\/cs-sk\/collections\/svetelna-hygiena.oembed","provider":"zoras","version":"1.0","type":"link"}